Все курсы

Kaspersky Academy

Эмоциональный интеллект

  • Длительность

    8 часов

  • Результат

    Сертификат

  • Кому нужно

    Сотрудникам компании и руководителям любого уровня

  • Язык

    RU

В ходе тренинга участники изучат и проработают около 10 работающих инструментов эмоциональной саморегуляции и алгоритмов эмпатии, рассмотрят дифференцированный подход к эмоциями и научатся лучше понимать себя, свои эмоции и эмоции других людей

Чему вы научитесь

  • Осознавать, ранжировать, описывать свои эмоции
  • Чувствовать, но не подпитывать свои эмоции
  • Применять техники эмоциональной саморегуляции
  • Осознанно применять разные уровни эмпатии в зависимости от разных ситуаций
  • Составлять эмпатическое высказывание, уместное в бизнесе

Программа обучения

  • Понятие эмоционального интеллекта, структура ЦНС, 6 базовых эмоций
  • Осознание своих эмоций, основные инструменты эмоциональной саморегуляции
  • Управление своими эмоциями: три принципа, выработка работающих техник
  • Осознание эмоций другого человека, выработка работающих алгоритмов
  • Эмпатия: понятие, уровни, практика эмпатических высказываний

Вы также можете ознакомиться с более детальной программой курса

Результаты курса

  • Сертификат

    всем слушателям курса

Заявка на проведение курса

Курс проводится в групповом формате для компаний и университетов. Если вы хотите, чтобы мы провели курс для ваших студентов или сотрудников, заполните небольшую анкету, и мы обязательно с вами свяжемся